Mail
Mail

Materialer

Tryghed i arbejdet med dybe psykomotoriske processer
Artikel om psykomotorisk procesarbejde i fagbladet for psykomotoriske terapeut, DAP
Vagusnerven – vejen ind i og ud af traumetilstande
Artikel af Siff Skovenborg for Landsforeningen Spor

Model over komfortzonen, frygtzonen, læringszonen og vækstzonen

Video om hvordan man bevæger sig fra komfortzonen til vækstzonen

S-modellen der viser tilgangen i den psykomotoriske terapi med voldsramte

Webinaret Rejsen fra voldsramt til kraftfuld kvinde med afsæt i S-modellen

Video med Siff Skovenborgs oplæg om krop og senfølger på Spors Synlighedsdag 2019

Podcast
Podcast
Beroligelse af dit nervesystem med fokus på indre og ydre orientering, der kan skabe tryghed i nervesystemet og skabe et nærvær i nuet og til kroppen, så du kan bemærke og følge dens impulser.
varighed: 13 min og 20 sek.
En øvelse til at bruge sin opnmærksomhed og adskille det at have sit fokus i yderzonen (ydre sanser), inderzonen (indre sanser)/og mellemzonen (tanker, indre billeder mm) fra at være i sin Væren. Varighed 10 min og 19 sek.
Psykomotorisk øvelse som skaber kontakt til kroppen og hvor du kan finde det område af kroppen, som kan støtte dig bedst i din hverdag. Varighed 11 min og 48 sek.

https://breathingspaces.net/tag/jacques-dropsy

Link til artikel på engelsk om åndedrættet i en psykonotorisk praksis