Institut for Krop og Kreativitet udbyder kurser for private og fagprofessionelle fra 2025 – selvstændig hjemmeside er under opbygning. .
Om Institut for Krop og Kreativitet
Instituttet for Krop og Kreativitet er skabt af cand.comm. og psykomotorisk terapeut Siff L. E. Skovenborg.
Instituttet udbyder kurser og forløb for private og fagpersoner, der ønsker at fordybe sig i og blive klogere på kroppen og det underbevidste univers, at opbygge ressourcer, at skabe forløsende processer og anvende dybe, meningsfulde tilgange til at blive klogere på det at være menneske. Fagpersoner kan både bruge kurserne til at styrke sig selv som fagperson i forhold til selvindsigt og øgede relationskompetencer og til at få redskaber, der kan anvendes i samspil med sårbare borgere i krise eller med traumer. Selvindsigt og styrke handler om at forstå og ændre sin livshistorie og selvforståelse til en heltefortælling og til at være til stede i livet her og nu og håndtere svære situationer og følelser, der kan opstå på livsrejsen.
Formidling af viden og undervisning i krop og kreativitet i praksis
Instituttet er skabt for at formidle viden og undervise i brugen af krop og kreativitet i praksis. Kroppen og kreativiteten er indgangsvinklen til vores underbevidste univers, hvor ressourcer og fastlåste mønstre kan gemme sig. Med afsæt i fænomenologiske (det som viser sig i processen her og nu), narrative (livsfortællinger) og eksistentielle tilgange (dybe, meningsfulde indsigter), får vi indsigt i dybere aspekter af os selv, som har ligget i det skjulte. Kroppen og de kreative processer kan give det ordløse et kropsligt og symbolsk/billedligt sprog. Gamle traumer og overbevisninger, som styrer vores handlinger og får os til at havne i gentagne, negative mønstre, kan være svære at få kontakt med gennem sproget, men kroppen husker og det underbevidste styrer mange af vores handlinger gennem gamle erfaringer, som kan være præget af frygt, angst og uro.
At åbne for kreative processer
Kreativitet er det det underbevidstes naturlige udtryk. Hver nat drømmer vi og det underbevidstes aspekter skaber fortællingerne. Det underbevidstes sprog er symbolsprog og symboler er kendetegnet ved at have mange lag og stort betydningsindhold, der bliver meningsskabende, når vi begynder at gå i dybden med dem. Vejen til kreativitet går derfor igennem kontakten til det underbevidste. Kroppen er indgangen til at åbne for kreativiteten. Ved at få kontakt til kroppen og ved at komme i en afspændt tilstand, opnår vi lettere adgangen til det underbevidste, der sender billeder, fornemmelser, sansninger, musik, ord og bevægelse ind i kroppen og bevidstheden.
Opbygning af ressourcer
Når vi går ind i en kropslig og kreativ proces, handler i første omgang om at bygge ressourcer op. Kropslige ressourcer i form af kontakt til og opbygning af kropslig styrke, stabilitet, bevægelighed og kropsbevidsthed. Mentale ressourcer i form af nysgerrighed, en legende tilgang, refleksion og nærvær. Underbevidste ressourcer i form af støttende karakterer såsom kraftfulde og hjælpsomme væsner (heltefigurer, forbilleder, kraftdyr og lign.), som kan støtte én i mødet med de svære følelser, gamle mønstre og usikkerheder, man kan have.
Kend dig selv og lær dit kreative sprog at kende
Dit Selv er ikke dit ego i form af Jeg’et. Der er et dybere, autentisk selv, du kan lære at kende gennem kroppen og kreativiteten. Her kan du folde dit underbevidste Selv mere ud og opnå meningsfulde indsigter, øge dine ressourcer og handlemuligheder. På kurserne på Institut for Krop og Kreativitet får du redskaberne til at gå ind i processerne til at komme på dit livs eventyrrejse, hvor du er helten/heltinden, og hvor du finder hjælpere til at møde og transformere skyggerne i dit indre liv.
1-dagskurser
Lige meget hvilke typer af 2-dagskurser, du ønsker at deltage i, er adgangskravet at du har gennemført det intensive introduktionskursus Krop og kreativitet: Kend dig selv og din kreativitet, kaldet Introkursus. Kurset udbydes løbende både i København og i Østjylland (mellem Fredericia og Århus)
Introkursus – krop og kreativitet for privatpersoner – 1 dag (6½ time). Min 8 personer kr. 1450
Introkursus – Krop og kreativitet for fagpersoner – 1 dag (6½ time). Min 4 personer kr. 2900
På introkurset kommer du igennem følgende:
- Hvad er kreativitet og det bevidste samt underbevidste univers? Teorien bag det underbevidste og hjernens og kroppens funktion og sammenhænge samt praktiske øvelser
- Åbning til kreativiteten gennem kroppen og forskellige bevidsthedstilstande gennem åndedrætsøvelser og talt afspænding
- Brug af visualisering/aktiv imagination/kropslige fornemmelser (teori og praksis)
- Kortlægning af dit indre kropslige univers
- Øvelse visualisering/aktiv imagination/kropslige fornemmelser ved fremtidsscenarie
- Opsamling og veje videre frem.
2-dagskurser
Videregående enkeltstående temakurser Pris per kursus af 10 timer: kr. 2700 (med forbehold for prisændringer). Det er en forudsætning, at man har taget introkurset for at deltage på 2-dagskurser. Det overordnede tema er altid krop og kreativitet, som kombineres med følgende temaer:
Type 1 – Med materialet i centrum
- Stemme, musik og lyd
- Skulpturforløb – Form og tekstur
- Ord – skriftlige og mundtlige udtryksformer
- Billedskabelse – Farver, flader og lag
- Bevægelse og dans – indre og ydre udtryk
Type 2 – Med fordybelse i eget indre og forbundethed til omgivelserne i centrum
- Symbolsprog – Kontakten til dit indre
- Jordforbindelse, centrering og kontakt – indre og ydre kontakt med fokus på autenticitet
- Følelser, flow og autentisk udtryk
- Natur og sanselighed
- Maskulinitet og femininitet
- Egoet og selvet – det personlige ståsted
- Grænser, adskillelse og forbundethed
- Helten og skyggen – ressourcer og begrænsninger
- Indre barn og andre karakterer – indre dialog og forløsning
Type 3 – Med afsæt i udvalgte målgrupper inkl. 2 timers teoretisk videomateriale per kursus
- Børn
- Unge
- Sårbare og sensitive personer
- Voksne i krise og med traumer
- Ældre og demente